Я изменю свою жизнь:

1. Улыбнусь не менее 3-х раз в день

2. Попытаюсь относиться к людям немного добрее и дружелюбнее.

3. Постараюсь меньше критиковать. Буду более снисходителен к их промахам и ошибкам.

4. Буду поступать так, будто успех неизбежен.

5. Не допущу, чтобы мои суждения придавали фактам негативную окраску.

6. Что бы не случилось, буду реагировать спокойно и разумно.

7. Буду полностью игнорировать все негативные факты которые я не в силе изменить.

Все эти правила помогут создать образ нового я. Попытайтесь прожить по ним 21 день и Вы увидите как уйдет тревога, раздражение, а уверенность в себе и собственных силах возрастет.